6 tips: Zo voorkom je extra kilo’s op vakantie

Tijdens je zomervakantie kan het wel eens gebeuren dat je de Bourgondiër in jezelf volledig laat gaan. Maar wie na afloop van de reis liever niet wil schrikken van het resultaat op de weegschaal, houdt deze zes korte vakantietips van De Raaskalderij maar beter in het achterhoofd!

Voedsel, in dit geval: kaas
                 Voedsel, in dit geval: kaas

1/  Let een beetje op je voeding.

2/  Probeer niet té veel te eten.

3/  Matig de hoeveelheden voedsel die je per eetsessie inneemt.

4/  Geniet van voeding, maar geniet met mate.

5/  Voedselproducten met liefde vervaardigd, eet je op met verstand.

6/  Stop op tijd met eten! Er komt later nog wel een andere maaltijd.

2 reacties op "6 tips: Zo voorkom je extra kilo’s op vakantie"

  1. Hans, ooit leverde je bijdragen als stukken ijs, losgeslagen uit het Siberische permafrost. Dit hier is … softijs. Draai je even om en er schiet niets van over, als het ware verdampt in het Nirwana.
    Verman u, kerel, drink een paar Duvels en schrijf een stuk waarvan de darmen tegen de slokdarm gaan kletsen. Shit happens, let it go, dude!

    Beantwoorden.

Laat een reactie achter